still, motionless

I sit there.

私は座っています

I sit there without moving.

私はじっと座っています

I sit still on the chair.

私は椅子にじっと座っています

I sit still on the chair for ten minutes.

私は十分間椅子にじっと座っています

I sit still on the chair for ten minutes while I wait to be seen.

私は診察を待ちながら、十分間椅子にじっと座っています